上海正规侦探公司【发现老公有婚外情，】我该

上海正规侦探公司【发现老公有婚外情，】我该怎么做才算情商高？六个月前，小雨无意中发现丈夫在情人节给她买了一份礼物订单。订单是双倍的，所以她开始怀疑她的丈夫出轨。有了其他线索的证据，小宇无法压制自己的疑惑。他开始频繁翻看老公的朋友圈，查看老公的聊天记录，终于找到了老公出轨的证据。在破案的那一刹那，她的心情如惊雷一般。 ，心碎。摊牌后，她的丈夫告诉她，请求原谅多年的爱情，他会退出这段感情，回到家人身边。小玉虽然也不想离婚，也不想她辛苦经营的家庭会被拆散，但她还是放不下。她觉得丈夫没有考虑她的感受，但她不知道该如何处理。那么今天我们就来讨论一下面对婚外情该如何处理呢？如何有效恢复？

首先，我们要正确看待这件事的本质。其实并不是出轨导致了关系的破裂，而是关系的破裂导致了出轨。很多婚外情受害者会纠结于情妇是谁，你和情妇发展到什么程度，你喜欢她什么等等。其实这些问题没有建设性，没有办法帮助我们修补我们的情感裂痕，甚至给出轨派对施加更大的压力，使其更不愿意回来。纠结这些问题是因为我忽略了一个很重要的点，那就是出轨都是由于婚姻内部的情感需求得不到满足，也就是说出轨发生在出轨之后关系破裂了，上海正规侦探公司这次不是 出轨 导致你们的关系破裂。所以要考虑的是，关系破裂的原因是什么，为什么有老婆，会去找小三安慰。其实最根本的症结通常是夫妻之间的交流减少，双方都感觉不到爱和关怀，时间久了自然会向外界索取。比如，双方的沟通中充斥着指责、辱骂，甚至是垃圾邮件、无理取闹等，这将逐渐导致双方的关系。如果你想挽救一段出轨关系，那么你就得想想关系破裂的症结所在。

二是以此出轨为契机挽回关系。当你弄清楚你们的关系破裂是出轨的原因时，你可以理解，如果不是因为这个出轨，你们的关系就不会完美。两人永远不会坐下来好好聊一聊。反倒是对方这次犯了大错，给了双方好好谈谈的机会。只有敞开心扉讨论问题，他们才能最终敞开心扉，在废墟中重建你们的情感纽带。堡垒。否则，不知不觉一辈子活在废墟中，岂不是一件坏事？

最后，当你们理清了自己的想法和情绪，是时候让你们两个好好谈谈他对你们关系的真实看法，以及你们的哪些方面让他觉得他想逃避，在哪里就是双方沟通的问题等等。那么需要注意的是，在讨论这件事情的时候，要注意双方的感受和需求，把自己的感受和需求表达清楚、平和，不要指责。如果对方不知道怎么表达，他是在谈论自己，当他感受到指责的时候，你应该试着从这些指责中去揣摩和确认他的感受和需求。例如，如果你说：真没想到你会在我背后找到情妇。你在生我的气！说说你的计划，你怎么看？

这是一个指责，我没有说出我的真实感受和需求。我可以改变让聊天继续的方式。其实你真正想表达的是这样的：我对你与他人的良好关系感到非常生气。我生气的原因是我还爱你。我特别担心这个家庭会破裂，所以我想和你谈谈我们之间发生的事情。问题，你认为我做错了什么？这就是你表达你的感受和需求的方式。试想，如果你不爱他婚外情如何处理，不关心这个家庭发现老公有婚外情，我该怎么做才算情商高？，你还会这么生气和心痛吗？那么面对对方的指责，我们该怎么办呢？例如，他说：

你总是跟我说这个不好那个不好，我觉得很无耻。其实这句话是对你的指责，所以这个时候，别忙着争辩我不是为你好，而是注意他说这句话时的感受和需求是什么句子。我们来分析一下，如果你觉得无耻，也就是觉得不尊重，你会因此而感到难过和愤怒。这是一种感觉，所以真正需要的是他需要你的尊重。整理之后，他其实想说的是：你平时很容易指责我上海抓小三公司 ，给我贴懒惰的标签等等。我对这些事情感到非常难过，逐渐不想和你说话，这让我压力很大，因为我觉得夫妻需要彼此其他的尊重和理解，我需要你给我更多的认可和尊重，让我更愿意做一些你想让我做的事情。

你看，这些都是对方的真实想法和需求，只是他没有表达清楚。在日常生活中的对话中，基本上都会出现这样的问题。没有有效的沟通，就无法产生爱。是不是很容易理解联系，逐渐疏远？那么如果两个人可以这样平静地聊天，了解对方的感受，满足对方的需要，那么长期积累的矛盾就可以化解，关系自然会慢慢升温。上海正规侦探公司好的，今天就分享给大家。注意双方的感受和需求，记得吗？当然，关注你的真实感受和需求需要一些刻意的训练。如果您对性别沟通技巧感兴趣，请关注我。